Las vitaminas son sustancias necesarias para el metabolismo del organismo, pero que no pueden ser producidas en nuestro cuerpo. Así, son obtenidas a través de los alimentos, bebidas o suplementos vitamínicos. Pero, ¿qué tanto sabemos de estos elementos nutritivos esenciales para la vida? En esta ocasión daremos respuesta a las siguientes interrogantes:

¿Las vitaminas en exceso pueden perjudicar al organismo?

¿Es posible producir hortalizas orgánicas?

¿Cuáles son las principales fuentes de vitaminas?

¿Qué bebidas son ricas en vitaminas?

¿Debemos ingerir suplementos vitamínicos?